甘南，一直都是热门的自驾路线，至于如何游玩，首先要规划大致的行程路线，7天时间，时间并不充裕，尽量省着点用吧；以扎尕那，朗木寺，拉卜愣为主要的停留点，虽然大多时间在路上，但路上的美景比起景点豪不逊色，乃此条自驾路线受欢迎的主因之一。
进入甘南的方向，无非是四川，陕西，甘肃，还有青海，从郑州出发，相当于从陕西境进入，以下线路觉得比较可行：
第一天，郑州—汉中，有时间的话，参观汉中的石门栈道景区或博物馆。
第二天，汉中—陇南—舟曲—扎尕那，此行路况复杂，未确定性多，尤其是受天气影响大，关注当地新闻资讯，了解实时路况信息，安全第一，基本没什么时间专门停下来观光了。
第三天，扎尕那，游玩一整天，除了有名的观景台，用半天的时间徒步探访附近的村寨，收获会更多。
第四天，扎尕那—若尔盖草原—朗木寺，以若尔盖草原风光为主，去到花湖后往甘肃方向折返，最后到达朗木寺休整，朗木寺的酸奶很不错。
第五天，朗木寺—碌曲—夏河，朗木寺小镇，一镇分两省，寺庙也完全分开，建议参观四川寺即可，一早起来赏日出晨雾，听僧侣们的上课声，下课时鱼贯而出的场景，在高处看是很特别的画面。
下午离开，天黑前到达夏河县城。至于途中经过的桑科草原和尕海景区，不觉得非进不可，路上的美足够让你审美疲劳，随便停下来的地方都不比这两地差，想去九层佛阁，则走合作县方向，路程也差不多，寺院就在路边，停下来参观很方便。
第六天，夏河—天水，早上参观拉卜愣寺，绕着转经长廊感受一番，购票进入内部参观感觉不太必要，不懂佛教信仰者更是如此。
拉卜愣寺的早晚，才是它最美的两个时段，找个高一些的山头看全景，会获得特别深的印象。之后继续赶路，到天水，天水的小吃和夜景，蛮不错的。
第七天，天水—郑州
早上参观天水民俗博物馆及伏羲庙，下午返程。
