云南旅游注意事项
最近云南旅游市场持续火热，很多游客都选择前往昆明、大理、丽江、香格里拉等地方避暑，为了让大家能够在旅途中获得更舒适的体验，小编贴心整理了一份云南旅游注意事项，大家一起来看看吧！
天气注意事项云南由于地处高原地区，气候基本属于亚热带高原季风型，立体气候特点显著，类型众多、年温差小、日温差大、干湿季节分明、气温随地势高低垂直变化异常明显。
滇西北属寒带型气候，长冬无夏，春秋较短；滇东、滇中属温带型气候，四季如春，遇雨成冬，所以要根据实际前往地区及季节选择合适的穿着衣物。
四季划分时间及气温参考大约范围：
1、春天：3-5月份，阳光充足，气温合适，15-25℃之间，云南三月好风光，可以说是云南美好的季节。
2、夏天：6-8月份，雨季较为集中，气温较高，但不会超过30℃，一般是在23-28℃之间，整体算得上凉爽，但如果前往滇东北地区，温度还要再降低5-10℃。
3、秋天：9-11月份，9月份可能多雨，10月份后少下雨，这时候来云南可以感受到高原秋季的恬淡舒适，不过早晚有点凉，但却不会感觉到寒冷。
4、冬天：12-次年2月份，冬季的云南只要有阳光，也是及其舒服，万里晴空，如遇下雨大多时候偏湿冷，体感温度可能较低，需要注意保暖。
同时，由于云南属于高原地区，紫外线强度较大，出门需要涂合适倍数的防晒霜，即使在没有太阳的时候，也需要做好防晒工作，以免晒伤皮肤，如果不放心，可以带上芦荟胶和一些皮肤外用药膏以防万一。
健康注意事项云南整体海拔较高，1000—3500米中海拔区域面积占全省国土面积的87.21%，所以对于平原地区的游客来说，很有可能出现不同程度的高原反应。
常见症状：
①头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状；
②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著；
③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高（也有偏低），口唇及（或）手指发绀，眼睑或面部水肿等。
缓解措施：
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避免剧烈运动，清淡饮食，避免暴饮暴食，这样可以减少身体耗氧量，能够有效的缓解高原反应引起的不舒服症状；
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必要时采取吸氧措施，能够很好的缓解高原反应症状；
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提前准备一些对症的药物
同样，由于云南山路较多，存在旅程中需要长时间乘坐大巴车的情况，游客也需要准备好晕车药以备不时之需，如果前往目的地有西双版纳，则需要注意最好随身带一些防蚊、防虫用品。
民俗注意事项云南是多民族地区，所以尊重地方的民族习惯及宗教信仰是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且有助于增长您的知识。
部分习俗参考：
纳西族：禁止向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。
彝族：忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嬉笑打骂。禁食马、骡、狗肉等。
其他民族：傣族人忌外人骑马进寨，在佛寺也需要注意穿着规范；景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸；见佤族人门前放置木杆须引退；在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。
参考用品小贴士1、防晒：紫外线超级强，一定要带防晒用品：墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线；
2、现金：现在移动支付很方便，但是也需要带些现金以备不时之需；
3、药物：根据自己的健康状况带好感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药等常用药品，以备不时之需；
4、衣服：建议准备3-5套衣服，内衣裤可适当多带。喜欢拍照的要带长裙+短裙+当地传统服饰或民族风服饰，这些都是拍照利器，可以拍出各种大片的感觉。
5、鞋子：鞋最合适的是旅游鞋，以轻便、柔软面料、防滑底为好
