能不能上黄山不是看岁数的,而是要看这个人的体力是不是能吃得消,如果70岁的老人身体健康,精气神十足,那是完全可以上黄山旅游的。我去过黄山很多次,每次都可以碰到白发苍苍的老人爬到山顶,有些腿脚利索的走的比我们年轻人还快,真是不得不佩服。
对于70岁左右的老人上黄山,我有几点建议:
一、首先是出发前一定要对自己的身体有个很好的自我评估,在状态很好的情况下去爬黄山会比较安全。
二、带上一些必备的药,比如:身体酸痛可以擦的药膏,伤筋膏药,感冒药等,以备不时之需。
三、上下山尽量坐索道,哪怕是这样,中间也有6-8小时的山路要走。如果全程走,这么长时间的走山路对于老人的膝盖而言会有一定损伤。(前段时间,我60多岁的娘去了九华山,体质一向很好的她,回来一直喊膝盖酸,于是带她去看医生。医生就建议说:年纪大的人走山路要量力而行,走太多肯定会伤膝盖,能不走那最好,所以建议我娘以后不要再去爬山。)所以在这里,我也想对大爷大妈们说:爬山一定要量力而行哦。
四、老年人上山最好是安排2天的行程,在上山住一夜,这样不会太赶,而且还可以看黄山的日出。
以上是我的一些小建议,希望可以帮助到大家。