谢请，谈谈对这个问题的看法。
非常凑巧，我很喜欢徒步爬山，近些年来，利用周末休息时间参加昆明走进自然户外群的徒步活动，我们走过昆明周边的很多山脉，每年一次环滇池徒步一圈，也会坐上火车去稍远一些的地方徒步爬山，锻炼身体、增长见识、结识朋友，于我们而言，爬山是一个非常好的运动、休闲项目。
关于在爬山过程中的感受，每个人都会有不同。这与其他事情一样，别人说好或是说坏都不能做数，只有你喜欢的、而且证明是适合你的运动，你的感受才是最真实的。
对于我们来说，爬山的过程能感受的主要有以下几个方面：
首先，爬山的过程是在心旷神怡和精疲力尽之间交替，如此魅力，让亲历者乐此不疲，让旁观者不可思议。
徒步的过程是一个痛苦和快乐交错的过程，升降海拔时气喘如牛的纠结与登高远望的惬意交织，烈日炎炎下汗流如注的疲惫与轻风拂面的畅快交替，像极了那句诗描写的意境：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。
用一句话形容爬山，那就是“累并快乐着”。从另一方面看，伴随着参加活动的进程，发现自己的体能在一点一点的提高，对于爬山难度的耐受能力也逐渐增强，这是一个循序渐进的过程，也是一件令人开心的事。
其次，通过参加徒步爬山活动，见识了很多从前没有关注过的事物，走进自然，总会有些别样的收获。
昆明城市四周都是山，除了西山之外，其余的山脉的过去我大都不知其名也未曾关心过，对地理方位极不敏感，我也很难辨别东南西北。通过参加爬山活动，认识了昆明周边很多很山脉，长虫山、摩天岭、七道梁子、三华山、交移凹、圆宝山、老巴山、十八台......对于地理方向、标志性建筑的方位感也增强不少，比起从书本上学习，这种用脚步丈量、亲身体验的方法会更加直接有效、记忆也会更加深刻。
爬山的过程会经过很多过去不曾关注的地方，会接触、了解到不少有趣的信息，不同地方的地理知识、风土习俗等等，都会是很有趣的事。伴随着旅行，也会一点一点地积累知识、增长见识，这是一个很好的学习过程。
第三，通过参加爬山活动结识很多志同道合的朋友，大家一起开心锻炼、享受生活，甚好。
我们参加的徒步活动是昆明走进自然群组织的，这是昆明最大的公益户外徒步群，领头人是凌翼天翔，他是昆明驴友界最有号召力、最具爱心的领导者。这是一位沉稳、大度、无私的领队，每个参加过活动的人都对他充满了敬佩。在凌翼天翔的带领下，驴友们快乐出行、尽享大自然的美妙。
通过参加爬山活动，我们学到不少知识、交了很多朋友，锻炼了身体、增长了见识，更收获了快乐的心情。也为自己小小的强悍和坚持鼓鼓掌。有些事其实并不是想象的那么难，难的是下决心和坚持做下去。
最后，参加徒步爬山活动得量力而行，参加团队活动更要遵守相关约定。
不是每个人都适合徒步爬山、也不是每个地方都适合爬山，户外活动总会有些风险存在，每个想要参加活动的人都要量力而行，认真评估自身情况、才能做出选择。
户外爬山不同于一般性的旅游，如果参加团队活动了，一定要遵守团队活动要求，听从领队指挥、管理好自己，不给其他人添麻烦，是对每一个参与者最基本的要求。昆明走进自然户外群活动是纯AA的活动，风险、费用都由参与者自行承担。
我是远山墨雨，热爱旅行、喜欢徒步，参加徒步爬山的记录都收录在我的头条号，如果有兴趣，欢迎您关注浏览。
谢谢！
