高原反应是什么感受？我想这是很多想去青藏旅行的朋友希望了解的。我几次去青藏高原，有过几次高反，我来说说我的感受。
高反原因
我们绝大部分人都生活在海拔1500米以下，东部广大平原地区海拔不足百米，植物茂盛，大气中含氧量很高，人生活中适应了这种空气环境。而高原地区遂着海拔升高，空气逐渐稀薄，当海拔达到一定高度时，长期生活在低海拔的人，会因缺氧产生反应，俗称：高反。
海拔多高会高原反应，什么症状
就我个人和旅伴的高原反应而言，我们在海拔3000米时开始有高原反应。其表现为走路累，走几步就想歇会儿，喘气胸闷，没食欲，晚上睡觉时浑身上下不舒服，头痛。这些只是我在海拔3000米至4000米之间的高反，随着海拔升高，高反会越来越严重。有些高反会危及生命，所以不能小看高反。
高原反应也会因人而异，同样高度，有人被折磨的痛不欲生，有人就没有任何反应。绝大部分人的高原反应，也会随着时间推移被适应，从而逐渐消失。
为了避免或减轻高原反应，人们常常在上高原前，在医生指导下做些准备，在旅途中也会备些氧气，带些口服葡萄糖，旅途中注意休息，如果感觉高反严重，应立即下撤，切记安全第一。
这是我的一点感受，希望对朋友们有所帮助。祝朋友们旅途愉快！一路平安！
我是快乐驴子，酷爱旅行，喜欢分享旅途中的所见所闻，分享快乐。
